Jak radzić sobie z katarem siennym?

Katar sienny, inaczej alergiczny nieżyt nosa, to zapalenie błony śluzowej nosa i zatok spowodowane przez alergeny wziewne. Jest to częsta choroba alergiczna, która dotyka około 10-25% ludzi na świecie. Objawy kataru siennego obejmują: wodnisty wyciek z nosa, kichanie, świąd i zaczerwienienie nosa, oczuczucie zatkanego nosa, kaszel, ból gardła, chrypkę, zaburzenia koncentracji, zmęczenie, suchość w ustach, chrapanie.

Przyczyny i leczenie kataru siennego

Katar sienny jest wywołany przez nadmierną reakcję układu odpornościowego na alergeny, czyli substancje obce dla organizmu. Najczęstszymi alergenami są:

- pyłki roślin (drzew, traw, chwastów)

- roztocza kurzu domowego

- sierść i naskórek zwierząt domowych

- pleśnie i grzyby

- niektóre pokarmy i materiały (np. lateks)

Leczenie kataru siennego polega na unikaniu kontaktu z alergenami oraz stosowaniu leków łagodzących objawy. Najczęściej stosowane leki to:

- leki przeciwhistaminowe – blokują działanie histaminy i zmniejszają świąd, kichanie i łzawienie oczu

- leki przeciwzapalne – zmniejszają obrzęk i stan zapalny błony śluzowej nosa

- leki obkurczające naczynia krwionośne – udrażniają drogi oddechowe i zmniejszają wyciek z nosa

- leki stabilizujące błonę komórkową – hamują uwalnianie mediatorów zapalnych przez komórki układu odpornościowego

Jeśli szukasz skutecznego sprayu do nosa na alergię, możesz skorzystać ze strony wapteka.pl, gdzie znajdziesz szeroki wybór preparatów dostępnych bez recepty. Znajdziesz tam również wiele innych produktów aptecznych oraz porad zdrowotnych.

Leki te mogą być podawane doustnie lub miejscowo (w postaci kropli do nosa lub oczu). Należy jednak pamiętać o możliwych skutkach ubocznych i przeciwwskazaniach do ich stosowania. Niektóre leki mogą powodować senność, suchość w ustach, podrażnienie błony śluzowej lub nadciśnienie tętnicze. Dlatego przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

W niektórych przypadkach stosuje się także immunoterapię swoistą (SIT), czyli odczulanie. Polega ono na stopniowym podawaniu coraz większych dawek alergenu pod skórę lub pod język, aby wytworzyć tolerancję immunologiczną. Metoda ta jest skuteczna w leczeniu alergii na pyłki roślin i roztocza kurzu domowego, ale wymaga długotrwałego stosowania (od 3 do 5 lat) i regularnego monitorowania przez lekarza.

Domowe sposoby na katar sienny

Oprócz leków można także stosować domowe sposoby na złagodzenie objawów kataru siennego. Oto kilka przykładów:

- płukanie nosa solanką – pomaga usunąć alergeny i śluz z jamy nosowej oraz nawilżyć błonę śluzową; można używać specjalnych irygatorów lub strzykawek bez igły; solanka powinna być ciepła i słabo słona (1 łyżeczka soli na 1 litr wody)

- inhalacje parowe – pomagają rozluźnić drogi oddechowe i ułatwić oddychanie; można dodawać do nich olejki eteryczne (np. eukaliptusowy, miętowy lub lawendowy), które mają działanie antybakteryjne i przeciwzapalne; inhalacje należy wykonywać ostrożnie, aby nie poparzyć się parą

- picie dużo płynów – pomaga nawodnić organizm i rozrzedzić śluz; najlepiej pić ciepłe napoje (np. herbaty ziołowe lub miodem), które mają działanie kojące na gardło; należy unikać alkoholu i kofeiny, które mogą nasilać objawy alergii

- spożywanie miodu – zawiera naturalne antybiotyki i enzymy, które mogą łagodzić stan zapalny; ponadto spożywanie miodu pochodzącego z lokalnych pszczół może pomóc wytworzyć odporność na pyłki roślin występujące w danym regionie; należy jednak pamiętać, że miód może być uczulający dla niektórych osób

- stosowanie okładów – pomagają zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie oczu; można używać chłodnych okładów z wody lub lodu lub ciepłych okładów z rumianku lub nagietka; okład należy przykładać do zamkniętych powiek przez kilka minut kilka razy dziennie

Jeśli masz podejrzenie kataru siennego lub inne objawy alergii, skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub alergologiem. Pomoże Ci on ustalić diagnozę i dobrać odpowiednie leczenie.